Segunda-feira, 18 de Janeiro de 2021
Minha consulta individual é feita em 2 encontros de uma hora cada.
1º encontro:
- Avaliação comportamental com técnicas de coaching;
- Conversa sobre os objetivos do paciente, gostos, rotina, costumes, tipo de atividade física praticada;
- Avaliação da composição corporal: exame de Bioimpedância, exame de Ultrassom Body Metrix, perimetrias corporais (circunferências de cintura, quadril, etc).
- Levantar histórico pessoal e familiar de doenças e sintomas, medicações e suplementos já utilizados, histórico de alergias e intolerâncias alimentares;
- Avaliar exames, sono, consumo de água;
- Avaliar sistema digestivo;
- Verificar como está a logística para preparar ou comprar o alimento pronto.
2° encontro:
- Entrega do plano alimentar para 30 dias com substituições;
- Entrega da prescrição de suplementos e fitoterápicos;
- Sessão de coaching para motivação e organização de rotina.
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