Segunda-feira, 18 de Janeiro de 2021

CONSULTA INDIVIDUAL

Minha consulta individual é feita em 2 encontros de uma hora cada.

 

1º encontro: 

- Avaliação comportamental com técnicas de coaching;

- Conversa sobre os objetivos do paciente, gostos, rotina, costumes, tipo de atividade física praticada;

- Avaliação da composição corporal: exame de Bioimpedância, exame de Ultrassom Body Metrix, perimetrias corporais (circunferências de cintura, quadril, etc). 

- Levantar histórico pessoal e familiar de doenças e sintomas, medicações e suplementos já utilizados, histórico de alergias e intolerâncias alimentares;

- Avaliar exames, sono, consumo de água;

- Avaliar sistema digestivo;

- Verificar como está a logística para preparar ou comprar o alimento pronto. 

 

2° encontro:

- Entrega do plano alimentar para 30 dias com substituições;

- Entrega da prescrição de suplementos e fitoterápicos;

- Sessão de coaching para motivação e organização de rotina.