Quarta-feira, 20 de Novembro de 2019

NUTRI??O PARA DESPORTISTAS

Muita gente confunde os conceitos de atleta e desportista! Sim, são duas coisas diferentes!

Atleta é aquele que vive em busca de alta performance e que, em geral, vivem do esporte.

Desportista é aquela pessoa que não vive do esporte, apenas o pratica para ter um corpo mais bonito e saudável. 

No caso dos desportistas a Nutrição ajuda bastante no sentido de organizar melhor o dia pois, como não vivem do esporte, geralmente possuem atividades de trabalho, faculdade, etc e precisam de uma melhor organização para unir tudo isso com a prática de uma alimentação mais saudável que seja possível de garantir todos os nutrientes necessários de uma forma prática e fácil. 

E este é o grande desafio de nós nutris, garantir que o paciente desportista tenha uma vida super saudável e consiga lidar com essa rotina pesada de diversas atividades ao dia de maneira simples e de fácil aplicação no dia a dia. Nas minhas consultas tudo isso é conversado e muito bem organizado. 

Caso você me escolha, ficarei muito feliz em ser a sua Nutricionista!

Fico à disposição. 

Adriane Lopes.